Työhyt - Työyhteisön hyvinvointikoulutus
Elämysten ja Ystävyyden kartano tarjoaa innovatiivisen toimintaympäristön, asiantuntevan henkilöstön ja luonnonkauniin ympäristön työyhteisön erilaisiin koulutuksiin ja kehittämis- ja virkistäytymispäiviin.
Tarjoamme erilaisia sosiaalisia vuorovaikutus- ja yhteistyökoulutuksia. Koulutusmenetelmämme perustuvat elämyspedagogiikan ja kokemuksellisen oppimisen menetelmiin. Toiminnassamme korostuvat yhteisöllisyys, osallisuus ja asiakaslähtöisyys. Oppimisympäristömme on rakennettu näiden periaatteiden pohjalta.
Koulutukset räätälöidään jokaisen asiakasryhmän toiveiden ja tavoitteiden mukaisesti. Koulutuksen yleistavoitteena on yksilöiden kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin lisääminen ja terveellisten elämäntapojen omaksuminen. Oleellista on myös työyhteisön yleisen hyvinvoinnin ja toimivuuden lisääminen. Koulutus rakentuu prosessimaisesti lähipäivistä ja etätehtävistä. Osa lähipäivistä voidaan toteuttaa myös yrityksen omissa toimitiloissa.
Alustavia sisältöjä:
- Ravintotietous (ruokailutottumukset)
- Erilaiset liikuntamuodot ja niihin tutustuminen
- Kuntotestaus ja henkilökohtaiset liikuntasuunnitelmat
- Työpisteen ergonomisen arvioinnin ja muutosehdotukset paikan päällä
- Psyykkinen hyvinvointi ja itsetuntemus
- Sosiaaliset taidot ja vuorovaikutustavat (tunneäly, erilaiset kommunikaatiotavat)
- Työyhteisön hyvinvointi
- Elämänhallinta - taidot
- Ajankäyttö
Opetusmenetelmät:
- Toiminnalliset menetelmät ja kokemuksellinen oppiminen
- Pienryhmätyöskentely
- Erilaiset draamamenetelmät
- Erilaiset liikuntamuodot ja niihin liittyvä teoriaopetus esim. vaellus, ratsastus, sauvakävely, uinti, vesijuoksu, avantouinti, lumikenkäkävely, lenkkeily, soutu, melonta, jooga, kalastus jne.
- Rentoutuminen
- Erilaiset saunaohjelmat, hieronnat, venyttely
- Liikkuminen luonnossa esim. patikointi ja linturetket
- Asiantuntijaluennot
Koulutus voidaan aloittaa kartoittavalla etätehtävällä, jonka jälkeen ryhmä tulee kahdeksi päiväksi Elämysten ja ystävyyden kartanolle lähiopetukseen. Lähipäivien jälkeen annetaan uusi etätehtävä, jonka avulla tuetaan tavoitteiden saavuttamisesta ja ylläpidetään motivaatiota. Puolen vuoden kuluttua on uusi lähipäivä, jolloin tehdään jatkosuunnitelmat ryhmän toiminnalle.
